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百年夕阳红

2019-11-22 Niq5jO 7404 0

原标题:百年夕阳红

重阳节

百年落日红

对老年人的高度尊重

常州也是“长寿之乡”

“十一”假期与重阳节重合。长假前夕,常州市卫生委员会和常州市老龄办联合发布了《常州市2018年人口信息与老龄事业发展报告》。截至2018年底,常州户籍人口为382.2万,其中 914,40060岁以上,占户籍总人口的23.92%。与2017年相比,2018年老年人口增加了39,100人,老龄人口比例增加了0.82个百分点。

到2018年底,常州拥有百岁老人324。每百万人中有84.8名百岁老人。这个数字超过了“中国长寿之乡”(每百万人中有70名百岁老人)和“世界长寿之乡”(每百万人中有75名百岁老人)的标准。常州可以说是长寿之乡。

常州溧阳市2011年被评为“中国长寿之地”,2016年被评为“世界长寿之地”,共有171名百岁老人。溧阳市别桥镇的登记人口只有71000人,但有18名百岁老人。

在常州市中心的一些地区,百岁老人并不少见。"我们平岗社区有三个百岁老人,其中一个比我妈妈健康."100岁的王爱宝的女儿钟方慧说。

常州老年人生活水平的提高和养老事业的发展与健康长寿同步。2018年,常州市企业职工养老保险参保人数达到211.28万人,覆盖率为98.5%。常州的月平均养老金为2272元,其中2717元在市区。全市有109所老年机构,床位25,000多张,其中护理床占老年床位总数的57%。标准化家庭护理服务中心(站)的城乡覆盖率分别达到69%和42%。

生命的一个世纪见证时代

百岁老人出生于20世纪初,他们的生活是那个辉煌时代的细节。

“我的家乡是山东省栖霞县水村,现在属于烟台。我年轻的时候,日本士兵打电话到村子里抓人和抢劫东西。我加入民兵组织是为了抵抗日本。”百岁老人崔华民说。后来,他参加了渡江战役,随部队从台州走到杭州。

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他们还见证了过去一个世纪风起云涌、翻天覆地的变化。

“我9岁的时候,妈妈去世了。当我12岁的时候,我带了一点冷馒头和泡菜到工厂,成为了一名纺织工人。”百岁老人王爱宝说。当她年轻的时候,她不得不照顾4个老人和7个孩子。她也不健康。后来,她的生活条件有所改善,她以前的胃病也有所改善。

进入新时代,他们也可以接受新事物和新概念。

“我妈妈自愿说她要住在养老院。起初我们无法接受,或者她说服了我。”百岁老人的儿子许于颖说。

目前,常州人均预期寿命已从2002年的77.62岁增加到2018年的82.72岁。在“长寿”的同时,老年人追求“活得好”。王爱宝96岁时,因为身体状况,接受了白内障手术。现在,她可以看电视了。

在采访百岁老人的过程中,我们发现这些老人年轻时不一定强壮,也不一定有长寿基因,也不一定生活富裕,但他们必须有孝顺的儿女和幸福的大家庭。

在本期节目中,我们将倾听他们的故事,向他们询问保健建议,并祝我们的老朋友长寿健康。

经历了渡江之战

崔华民是101岁的

崔华民和他的妻子

10月7日,正值重阳节,天气越来越凉爽,红星新村一栋老房子里的101岁老人崔华民来到阳台,向他种植的吊兰、虎耳草花和玉树喷洒了一些水。在房间里,他95岁的妻子叶巧冠正在整理她的秋装。

“爸爸的生活完全是自理的,洗澡、吃饭,他不让我们帮他。”崔华民的小女儿说,虽然他的耳朵不太灵便,但他仍然能读书看报。10月1日早上,他们一家人围坐在一起观看国庆阅兵。

崔华民是一个老共产主义者。1941年,22岁的他在家乡山东参加了抗日民兵,成为民兵队长和村长。

“当日本士兵进入村庄时,他们抓人,向我们要钱和食物。我们没有他们那样好的武器装备,所以我们必须打游击战。有时当他们看到他们进入村庄,他们会带着我们的村民逃跑。”崔华民回忆说,有一次,当日本士兵进入村子,却抓不到任何人时,他们从村子里带走了31头牛。那时,每个家庭最多只有一头牛,这是家庭的命脉。在把牛换回来之前,他们几乎用完了家里所有剩余的食物。

淮海战役后,崔华民被编入渡河大队,从第六十师收集粮食。

渡河时的情景依然生动:“晚上8点,我们从台州出发,走到集合点,然后等着渡河。当船在长江上时,国民党飞机正在上空盘旋。”他们在扬中岛上等了一天一夜。着陆后,他们从江阴走到金坛,然后从金坛走到溧阳。后来,我一路走到杭州。杭州解放了,并参加了上海的解放。粮食收集队的每个人都提着一个装着七八斤粮食的米袋子,但是他们吃得很少。在扬中的那天晚上,他们只吃了一顿饭,喝了一碗水。

解放后,他被分配到常州工作。20世纪80年代,常州灯芯绒出口到国内外市场。常州第一批灯芯绒出厂时,他是常州同心布厂的厂长。当时,灯芯绒的生产有三个过程:编织、切割和印花。童心负责编织。他还曾担任常州电力建设修理厂总党支部书记和光华区人大副主任...直到1985年。

在战争年代,这位老人遭受了很多痛苦。当他年轻的时候,他的健康不是很好。"我有肝炎、肺结核和胃病。"他的小女儿说。

然而,他的家族有一个长寿基因,崔华民的祖父活到100多岁。崔华民的大儿子年轻时因为淘气的行为被祖父追赶和殴打。长寿的祖父追着他跑,没有呼吸地拦住了他。

崔华民老两口的饮食也很常见。他们现在和他们的小女儿住在一起,和年轻人吃一样的东西,除了他们做得稍微差一点。他的小女儿说老人的生活很有规律:“每天7: 30起床吃早餐。如果早上没人来,他会休息一下。11点吃饭;下午睡一个半小时,起床后吃零食。晚餐在6: 30,床在8: 00准备好。每天都必须和时钟差不多。”

崔华民说,他对报纸上读到的一句话印象特别深刻:“大肚子能撑,大肚子能撑。”如果你从不宽容的角度看待同一件事,你会有不同的观点。因此,一个人必须能够理解他人。不要把你认为正确的强加给别人。这样想,保持良好的心态和快乐的精神状态对健康大有好处。

"父亲长寿的秘密在于他的正常生活和良好的心态。"我女儿还说我父亲从不生别人的气。工作时,每个人都称赞他是个好厂长和好秘书。如果工厂工人有困难,他会帮助解决。直到现在,仍然有老工人来拜访他。

101岁的崔华民为我们的读者写了他的座右铭:“快乐的精神,有节奏的生活。”

百岁老人新概念

许于颖是100岁的

许于颖和[天宁区艺术幼儿园的孩子们/s2/]

10月6日,天宁艺术幼儿园的一群孩子被欢迎进入百岁老人许于颖居住的老年公寓。孩子们围着老人唱儿歌:“国旗多么美丽,每天在日出时升起……”并向老人展示他们的绘画和手工作品。

徐于颖退休前是周贤祥幼儿园的负责人。后来,幼儿园合并后,是天宁区艺术幼儿园。许于颖上初中,在小学上课。95岁时,她能够弹奏风琴“我在路边发现了一便士……”

95岁时,她自愿告诉她的孩子,她想住在养老院。

然而,孩子们有些怀疑。有六个兄弟姐妹,三男三女。如果这位老母亲住在养老院,会不会让人觉得孩子不孝顺,不愿意照顾老母亲?

许于颖说服他们,他们住在六楼。六个孩子中最大的一个已经70多岁了。他们轮流照顾她,爬上爬下不方便。如果一个住在家里的保姆被雇用,她还将不得不担心住在家里的保姆的食物和日常生活,这是不方便的。住在养老院,人们每天都照顾她。如果有什么可以召唤她的,孩子们可以经常来看她。

孩子们帮助她找到了一个条件良好的疗养院。在她住进疗养院之前,非常独立的许于颖也建议孩子们带她去医院进行全面的身体检查。

“体检发现她的尿酸很高。她住在家里时,我们轮流给她送食物。如果她吃得太好,她就不能吸收它,但它会带来一些健康问题。”许于颖的小儿子说。

现在,老人的生活很有规律。早上六点起床,护士来照顾她洗漱和吃早餐。早饭后,她的孩子们将带着午饭来看她。今天早上一名护士来量她的血压。孩子们侍候她吃午饭,并安排她在离开前小睡一会儿。服务员会处理的。

她的六个孩子中有两个不太好,另外四个轮流照顾她。除了日常饮食,他们还讨论了分工:例如,一些孩子负责购买尿布,一些孩子负责记账,等等。

现在老人的牙齿不是很好。她吃所有孩子自己的食物。老年人午餐的配方是根据她的口味逐渐制定出来的:炒蔬菜心,磨碎,然后加入肉末、米粉和少量盐和糖,这样老年人吃的时候就不会感到卡住。有时他们会煮炖鸭肉面条,或者问老人想吃什么,然后给她煮。

年轻时,许于颖的身体不是特别好,她容易失眠、肺气肿、心房颤动、甲状腺肿等疾病。退休后,她肩上的负担减轻了,健康也有所改善。今年年初,她因为感冒在医院呆了一周。经检查,大多数指标在正常范围内。

照顾老人这么多年后,许于颖的小儿子说,除了“防止老人摔倒”,照顾老人也是预防感冒引起肺炎的最重要的事情。

在疗养院,每天护士帮助老人坐轮椅推出房间后,她会打开窗户给房间通风,白天会在窗户上留一个缝隙。现在天气有点冷。孩子们给许于颖买了棉护手,帮她用毯子盖住腿,以保证手脚的温暖。“这位老人感冒后躺在床上,这对呼吸不好,容易引起肺炎。因此,应特别注意冷热。”他说。在过去的两年里,老人的身体不能像往年一样自由活动,但是他可以坐在轮椅上。他们通常让她坐在轮椅上。对于一个100岁的老人来说,坐着也是一种锻炼,对肺部更好。

“还有内心的平静。”他说他的母亲与养老院的工作人员和邻居相处得很好,并不急躁。当有人来看她时,她可以和别人说话,当她不说话时,她会静静地休息。

在孤独的家庭中传递爱

王爱宝是102岁的

王爱宝和她的女儿女婿

国庆节的一天下午,王爱宝的孩子们围坐在她小女儿家的桌子旁聊天。她走到客厅,请她的孙女为她打开电视。电视上有一部偶像剧。老人说,“我不想看爱情电影。”孙女把频道转到了致敬电影,老人高兴地坐下来看电视。

"她喜欢看最能讲述这些故事的电视剧,因为她享受新社会的祝福。"王爱宝的小女儿钟方慧说。

王爱宝年轻时很苦。她的父母很早就去世了。她母亲在她9岁时去世了。她的情人是一个遗腹子,她的父亲在出生前就去世了。王爱宝结婚时,家里只有她的婆婆。但是她照顾许多老人。

“我们的妻子一直躺在床上。后来我们的祖母也病了,她的姐姐,我们的阿姨,来照顾我们的祖母。后来,我姑姑得了糖尿病,躺在床上。我母亲一直照顾她,直到她83岁去世。我们家也有一个哑爷爷,他是我爷爷的弟弟。他没有结婚,一直在我们家。”王爱宝的女儿回忆道。

当时,王爱宝和他的爱人都在工厂吃饭。这个家庭有4个老人,7个孩子和11个人吃饭。每顿饭都是由最年长的哑祖父先端上来的,孩子们在后面排队等着吃饭。在最后一个孩子吃完饭之前,哑爷爷已经吃完了。亚爷爷在他的私人地里种了一些蔬菜。他们的午餐通常是在他的私人土地上种植的一碗绿色蔬菜。没有油,每个人拿着筷子就没有了。

现在回想起来,最难忘的事情是在那个时候,家里每个人都有权利“多加一些米饭”,也就是说,吃锅里剩下的一点米饭。那时,村上有一个讲故事的人,孩子们饶有兴趣地听着这本书。他们所要做的就是大喊:“钟XX,今天该你多吃点东西了。”这孩子将立即离开书店,急切地跑回家。

即使在这样困难的时期,王爱宝也尽一切努力照顾好四位老人,让孩子们去上学。她的孩子从小就看着她照顾老人,现在他们对她很好。她过去和儿子住在一起。2013年小女儿的家搬走后,她和小女儿住在一起。然而,不管她住在谁家,其他孩子经常来看她。

王爱宝年轻时患了严重的胃溃疡。她回忆说,12岁时,她带着馒头和泡菜进了工厂,成为一名纺织工人,解放后退休了。当她是纺织工人时,她不得不自己操作六个纺车。有一次,一架航天飞机飞出击中了她的胃,导致她的胃大量出血。经过治疗后,工厂把她送到无锡工人疗养院两个月,但她仍然患有胃溃疡,直到她60多岁,胃溃疡仍然很严重。

"在过去的几年里,我不知道为什么她的胃病已经痊愈了。"她女儿说。这位老人现在胃口很好。早上他可以吃一个鸡蛋、半碗粥和半份点心。中午他可以吃12个馄饨。如果他烧糖醋排骨,他可以吃五六块。除了饮食应该稍微差一点,基本上没有禁忌。女儿们说,这可能是因为现在生活条件和医疗技术更好了,只有医院里医生准备的最普通的胃药被用来治疗老人的胃病。

王爱宝96岁时,孩子们带她去医院做白内障手术。那时,经过检查,医生觉得她的身体所有指标都很好,她可以做手术,所以她做了。直到现在她仍然可以看电视。

她的工作和休息也不同于大多数老年人。她通常在晚上11点睡觉,但是她中午睡三个小时。

“没什么特别的。”女儿们说,“但她一直很快乐。这可能是她长寿的秘密。”

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